たんぱく質

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運動・健康・美容

カーブスに6か月50回通った結果!中性脂肪とコレステロールが激減

こんにちは!いがぐり🌰くるみです。 さて、タイトルの通り、カーブスに通って6か月、50回通いましたので、結果発表をしたいと思います~! アラサー主婦がカーブスCurvesを3か月続けた結果!気になるマシンサーキットの内容とはこ...
地域のお店応援

【玉名】酵素玄米研究所たまなで手軽においしい長岡式酵素玄米を堪能しよう♪

”酵素玄米”って知っていますか? 玄米は「便秘に効く」とか「美容にいい」と、健康食品なのはご存知な方が多いと思います。 それと同時に、 玄米は美味しくない。やっぱり白米! という声もよく聞きますね。 そん...
料理・節約・生活ライフハック

パンってどうやって作るの?冷蔵庫発酵で朝から焼きたて!湯種製法もご紹介

4月12日はパンの日。 パンへの支出が多い街、第1位は神戸市。反対に少ない街は秋田市だそうですよ。あきたこまち! なんでも、開港が一番の理由で海外から有名店が次々と出店してきたことが始まりだそうです。バウムクーヘンも! ...
子育て

チョコ不使用ヘルシーバレンタインレシピ!高たんぱくでグルテンフリー 

もうすぐバレンタインですね。 今年は日曜日。 今年はバレンタイン当日に作る方が多いんでしょうか? 我が家の場合結婚6年目、小さな子どももいるとなると手作りチョコへのハードルが一気に高くなります。(技術的なハードル...
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