運動・健康・美容

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運動・健康・美容

ストレッチウェーブリングで整骨院・マッサージ代が激減!

こんにちは!慢性肩こり・腰痛を抱えるいがぐり🌰くるみです。 今日はオススメの健康器具のご紹介です♪ 私は元々体力がなく、いわゆる文化系の文系人間です(?) 立ち仕事は1時間が限界で、市役所で窓口業務に携わっていた...
玉名

アラサー主婦が人間ドックに挑戦@くまもと県北病院

こんにちは! 32歳にして人間ドック受けてきました、いがぐり🌰くるみです。 人間ドックを受診される方は40歳以上の方が多いのですが 実は、申請の上お金も払えば30歳からできることが多いんですっ!ご存じでしたか? 特...
運動・健康・美容

新型コロナワクチン接種前に献血を!《必要緊急事態宣言》

こんにちは!いがぐりくるみ🌰です。 今日は献血のお話です。 みなさん、最近献血されましたか?? 人生で一度も献血したことがない という方、もしやいますか? 学校に来ていた献血バス以来だなぁ・・・という...
子育て

一人時間が大切な理由とは?おひとりさまは独りぼっちではない!

こんにちは!いがぐりくるみ🌰です。 コロナ禍の中のゴールデンウィーク、みなさんはいかがでしたか? 大人だけならまだしも、まだ自立していない小さな子どもがいる家庭では、子どもが退屈にならないように、どこに行って何をして過ごそうか...
運動・健康・美容

24時間ジム【エニタイムフィットネス】の実態をカーブスと比較

こんにちは!いがぐりくるみ🌰です。 カーブスを7か月であっさり退会!気になる金額と注意したい手続き方法前回の続きです。 安いジムへ乗り換えようと検討したとき、必ずといっても過言ではない選択肢の一つとしてあがるのが24時間ジム。...
運動・健康・美容

カーブスを7か月であっさり退会した理由とは?気になる金額と注意したい手続き方法

こんにちは!いがぐり🌰くるみです。 先日、約7か月通ったカーブスを退会してきました。 今日はカーブスの退会に伴う会費の計算、手続き方法についてまとます! カーブスの退会方法、金額について 退会手続きは、店舗...
運動・健康・美容

カーブスに6か月50回通った結果!中性脂肪とコレステロールが激減

こんにちは!いがぐり🌰くるみです。 さて、タイトルの通り、カーブスに通って6か月、50回通いましたので、結果発表をしたいと思います~! アラサー主婦がカーブスCurvesを3か月続けた結果!気になるマシンサーキットの内容とはこ...
地域のお店応援

【玉名】酵素玄米研究所たまなで手軽においしい長岡式酵素玄米を堪能しよう♪

”酵素玄米”って知っていますか? 玄米は「便秘に効く」とか「美容にいい」と、健康食品なのはご存知な方が多いと思います。 それと同時に、 玄米は美味しくない。やっぱり白米! という声もよく聞きますね。 そん...
運動・健康・美容

おうちでカーブスWプランに挑戦!1日6分おうちでフィットネスの実態

こんにちは! 最近、また新型コロナウイルスの第4波?が騒がれていますね。 医療従事者には既にワクチン予防接種が始まっているようですが、次の高齢者はゴールデンウイーク明けだとか。 その次は基礎疾患のある者・・・ 夏頃...
料理・節約・生活ライフハック

エンシェールズで人気のダークシルバー☆1,000円以下で傷めず茶髪を自然な黒髪に!

4月も2週目!今週は春休みが明けて学校が始まるところが多いと思います。 新学年を迎えるみなさま、おめでとうございます! 新型コロナウイルス対策で、保護者は1名のみ参加なところが多いですね。パパも入学式、参加したいよね・...
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